HATHA YOGA INTÉGRAL
Om namah shivaya
Il n'y a qu'une méthode, celle de Shiva. Il n'y a qu'un maître, qu'un gourou : Shiva qui est la Conscience que chacun a en soi
Bienvenue
Namaste dans le coeur spirituel
Le yoga intégral est une pratique qui s'adresse aux trois plans de conscience de l'être humain : physique, psychique (mental émotionnel) et spirituel. Il prend en considération l'intégralité de la personne pour l'équilibrer et atteindre une libération de l'être à sa source.
SAT CHIT ANANDA
ÊTRE CONSCIENCE FÉLICITÉ
L'ACTION EN CONSCIENCE DANS L'AMOUR
LIBERTÉ ÉGALITÉ FRATERNITÉ
A chaque cours, il y a des postures, des respirations, des relaxations, des concentrations/méditations, adaptés au groupe (petit groupe d'une dizaine de personnes maximum)
Stage au centre 20 rue lafayette à Toulouse
Dimanche 26 octobre 2025 de 14h30 à 18h30
Apprendre à bien respirer avec la respiration yogique complète et décomposée dans ses 3 parties (abdominal (pitta-rajas-sat), thoracique (kapha-sattva-ananda), claviculaire (vata-tamas-chit)) pour entretenir un bon système immunitaire : pratique de la respiration dans les postures, la relaxation, la méditation. Ouvert à toute personne, et ce sans avoir une pratique préalable de yoga. Petit groupe de pratique (6 personnes max).
Tarif : 40 euros le stage ( entre 40 et 20 euros petits budgets)
Contact : mail ou 0667971338
Reprise des cours la semaine du 8 septembre 2025
Cours de groupe de septembre 2025 à fin juin 2026
Cours de groupe
Mardi : 18h15-19h30 en présentiel (hatha yoga intégral tout niveaux)
Mercredi : 12h20-13h35 en présentiel (hatha yoga intégral tout niveaux)
Jeudi : 18h30-19h45 en présentiel (hatha yoga intégral tout niveaux)
Petits groupes de pratique (8 personnes max)
Inscription possible jusqu'à fin décembre si débutant en yoga et tout au long de l'année si la pratique du yoga est déjà exếrimentée
Tarifs pour un cours par semaine (activités du centre à but non lucratif)
Normal : 10 euros le cours
Réduit (petits budgets, étudiants, chômeurs) : entre 5 euros et 8 euros le cours (selon les possibilités)
Contact et lieu
Centre de yoga intégral
Emmanuèle Estaque
20 rue lafayette 31 000 Toulouse
0667971338
OM AUM OM
SEPTEMBRE 2026 : formation de groupe à l'enseignement du yoga intégral et/ou formation personnelle pour avancer dans la connaissance et l'épanouissement de soi, la connaissance spirituelle de l'existence. Pour plus d'informations : www.integral-yoga.fr au lien "formation yoga intégral "
FORMATION INDIVIDUELLE : même contenu que la formation de groupe avec possibilité de démarrer à n'importe quelle période et selon des modalités adaptées à la personne, tarif plus ou moins plus élévé, contacter l'enseignante pour plus d'informations.
Pour plus d'informations : www.integral-yoga.fr
Pour suivre les publications et infos du centre : yogaspiritualite.over-blog.com
Pour suivre les vidéos : Youtube
Centre d'enseignement, aide et formation n°siret : 507 583 136 000 27 APE 9604Z